fitnessに通ってからslimな体つきになってきたと思います。体を動かしすぎてきたので休みをとりながら運動しています。ご飯も食べれるようになってきたし、健康的になってきたと思います。休みを取りながらでも筋肉がしっかり ...
太ってきたのでフィットネスで運動をしていますが全く痩せません。体は柔軟になり、内脂肪は標準になりました。体重を減らすのは諦めてもいいかもしれません。筋肉は重たいらしいのでちゃんとダイエットはできていると思います。体が柔軟 ...
最近、痩せようと思っても全然痩せなくて困っています。健康に問題がなければ特にそのままでも構わないのですが筋肉がありません。運動をしていると筋肉は少しついたのですが体重がなかなか減りません。贅肉のたるみは少し解消された気は ...